User Interface Operating System

Bagian Login

Bagian Desktop

Cara Bangun Dari Sleep Paralysis Atau Tidur Seperti di Tindih Hantu

Kamu membuka mata. Baru saja kamu tidur selama beberapa jam. Kamu bisa merasakan pikiranmu melayang-layang antara sadar dan tidak. Sambil berusaha mengumpulkan kesadaranmu, kamu mencoba untuk bangun. Tetapi, ada sesuatu yang tidak beres. Tubuhmu tidak bisa bergerak, nafasmu sesak, seakan-akan ada makhluk tidak terlihat yang menginjak dadamu. Kamu membuka mulutmu dan hendak berteriak, tidak ada suara yang keluar. Seseorang sedang mencekik leherku, pikirmu. Ada sesuatu yang tidak beres.

Ya, kalian mengerti maksudnya. Kita semua pernah mengalaminya. Sebagian menyebut fenomena ini dengan sebutan tindih hantu atau erep-erep. Entah apa kata resmi bahasa Indonesianya. Dont worry, anda tidak sedang diganggu makhluk halus. Ini penjelasan ilmiahnya.

Pada saat mengalami ini biasanya kita akan sulit sekali bergerak dan kemudian ada sedikit rasa dingin menjalar dari ujung kaki ke seluruh tubuh.

Untuk bisa bangun, satu-satunya cara adalah menggerakkan ujung kaki, ujung tangan atau kepala sekencang-kencangnya hingga seluruh tubuh bisa digerakkan kembali, biasanya disertai juga dengan munculnya bayangan kegelapan. Hal inilah yang diasumsikan “ketindihan” makhluk halus orang sebagian besar orang.

Sleep Paralysis
Menurut medis, keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh).

Hampir setiap orang pernah mengalaminya. Setidaknya sekali atau dua kali dalam hidupnya. Sleep paralysis bisa terjadi pada siapa saja, lelaki atau perempuan.

Dan usia rata-rata orang pertama kali mengalami gangguan tidur ini adalah 14-17 tahun. Sleep paralysis alias tindihan ini memang bisa berlangsung dalam hitungan detik hingga menit.

Yang menarik, saat tindihan terjadi kita sering mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di sekitar tempat tidur. Tak heran, fenomena ini pun sering dikaitkan dengan hal mistis.

Di dunia Barat, fenomena tindihan sering disebut mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan bentuk bayangan yang muncul. Ada juga yang merasa melihat agen rahasia asing atau alien.

Sementara di beberapa lukisan abad pertengahan, tindihan digambarkan dengan sosok roh jahat menduduki dada seorang perempuan hingga ia ketakutan dan sulit bernapas.

Kurang Tidur
Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM). Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan.

Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap REM.

Pada tahap inilah mimpi terjadi. Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM).

Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.

Selain itu, sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Anda bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.

Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea (mendengkur), kecemasan, atau depresi.

Jika Anda sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu Anda mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat.

Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam.

Perlu diketahui juga, seep paralysis umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi telentang (wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini.

Nah, jika tindihan disertai gejala lain, ada baiknya segera ke dokter ahli tidur atau laboratorium tidur untuk diperiksa lebih lanjut. Biasanya dokter akan menanyakan kapan tindihan dimulai dan sudah berlangsung berapa lama. Catatan yang telah Anda buat tadi akan sangat membantu ketika memeriksakan diri ke dokter.


Mitos Sleep Paralysis Di Berbagai Negara

Afro-Amerika,
Gangguan tidur ini disebut the devil riding your back hantu atau hantu yang sedang menaiki bahu seseorang.

China
Disebut gui ya shen alias gangguan hantu yang menekan tubuh seseorang.

Meksiko
Disebut se me subio el muerto dan dipercaya sebagai kejadian adanya arwah orang meninggal yang menempel pada seseorang.

Kamboja, Laos dan Thailand
Disebut pee umm, mengacu pada kejadian di mana seseorang tidur dan bermimpi makhluk halus memegangi atau menahan tubuh orang itu untuk tinggal di alam mereka.

Islandia
Disebut mara. Ini adalah kata kuno bahasa Island. Artinya hantu yang menduduki dada seseorang di malam hari, berusaha membuat orang itu sesak napas dan mati lemas.

Turki
Disebut karabasan, dipercaya sebagai makhluk yang menyerang orang di kala tidur, menekan dada orang tersebut dan mengambil napasnya.

Di budaya Jepang,
Disebut kanashibari, yang secara literatur diartikan mengikat sehingga diartikan seseorang diikat oleh makhluk halus.

Vietnam
Disebut ma de yang artinya dikuasai setan. Banyak penduduk Vietnam percaya gangguan ini terjadi karena makhluk halus merasuki tubuh seseorang.

Hungaria
Disebut lidercnyomas dan dikaitkan dengan kata supranatural boszorkany (penyihir). Kata boszorkany sendiri berarti menekan sehingga kejadian ini diterjemahkan sebagai tekanan yang dilakukan makhluk halus pada seseorang di saat tidur.

New Guinea
Fenomena ini disebut Suk Ninmyo. Ini adalah pohon keramat yang hidup dari roh manusia. Pohon keramat ini akan memakan roh manusia di malam hari agar tidak menggangu manusia di siang hari. Namun, seringkali orang yang rohnya sedang disantap pohon ini terbangun dan terjadilah sleep paralysis.Baca juga: Percakapan Jin Islam dan Manusia Mengungkap Rahasia

Tutorial Membuat WPAP dengan Corel Draw

Tutorial Membuat WPAP dengan Corel Draw

• Share

Tutorial Cara Membuat WPAP dengan CorelDraw atau cara bikin wpap dengan coreldraw. Banyak kalangan desainer di Indonesia meyakini bahwa wpap kepanjangan dari Wedha’s Pop Art Portrait adalah seni Vektor asli dari Indonesia. Bahkan karya seni Indonesia dianggap tidak lagi kuno semenjak kelahiran WPAP (hehehe apa iya?). Digadang-gadang mampu go internasional karena apresiasinya yang begitu fenomenal. Menurut empunya Wedha Abdul Rasyid, WPAP merupakan salah satu seni pop art dengan cara tracing ( menjiplak / ngeblat ) foto yang kemudian dibuat bidang-bidang bergaris tegas lurus tak beraturan. Bidang-bidang tersebut dilanjutkan dengan memoles warna tersier yang diatur berdasarkan gelap terang warna yang bertabrakan, saling tumpang tindih dan berseberangan.

“Nah, semua perbedaan tersebut sudah membentuk perbedaan ruang,” imbuhnya. WPAP yang dulunya bernama Foto Marak Berkotak (FMB) ‘mengharamkan’ penggunaan skin tone dan garis lengkung. Itulah yang menjadi ciri khas dan identitas WPAP. Bahkan Slamet Riyadi, seorang pecinta seni WPAP fanatik, mempunyai slogan ‘jangan ada kurva di antara kita’.

Sejarah Kemunculan WPAP

Seiring bertambahnya usia, Wedha Abdul Rasyid mengalami gangguan penglihatan. Untuk bisa menjalankan rutinitas dan tugas membuat ilustrasi sosok pesohor yang menjadi berita utama majalah hai tetap harus dijalankan. Inilah yang menjadi titik awal sehingga wedha membuat ilustrasi dengan menyesuaikan daya penglihatannya.
Sejak pertama kali kemunculannya, banyak yang menyukai gaya ini. Sangat mungkin karena selain nilai estitika yang banyak digemari juga gaya ini belum pernah dibuat sebelumnya di mass media Indonesia. Respon sosial buzz kemudian berkumandang di twitter, facebook dan banyak situs lokal dilanjutkan beberapa desainer kelaparan rasa penasaran proses pembuatannya. Ada juga yang bingung untuk menentukan aliran apakah gaya ilustrasi ini, kubisme, mozaikisme atau apa lagi. Wedha sendiri pernah menyebut ini sebagai Foto Marak Berkotak FMB.
Seiring perkembangan teknologi dibidang desain grafis, seni rupa WPAP ini semakin berkembang. Yang pada mulanya Wedha membuatnya secara manual, gambar/ foto ditrace dengan kertas kalkir, sekarang dapat dengan mudah dibuat di komputer tanpa meninggalkan sisi estetis dan kreatifitasnya. Ada banyak cara membuat wpap, ada yang mambuat wpap dengan coreldraw ada pula yang membuat wpap dengan ilustrator bahkan ada pula yang membuat wpap dengan photoshop. Apresiasi semakin memuncak dengan terbitnya komunitas WPAP didunia maya, mumpung masih anget silakan cek tkp di www.wpapcommunity.com

dan tutorialnya dapat dilihat pada link dibawah ini.

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=pz9V-6q1aBI

Apa sih Dies Natalis itu?

Banyak yang bertanya, apa sih dies natalis itu? berdasarkan hasil searching saya di google, dies natalis adalah hari perayaan ulang tahun atau perayaan didirikannya kampus tercinta. dan ternyata kampus saya baru berdiri selama 5 tahun,dan sudah mendapat penghargaan sebagai salah satu kampus unggulan untuk kategori politeknik di wilayah Jawa Timur.

Tapi lebih jelasnya lagi kita sering melihat HUT (hari ulang tahun) suatu instansi, kelompok ataupun seseorang selalu diwarnai dengan sesuatu yang surprise, meriah sehingga dapat terkenang di memori seseorang.Walaupun ada yang merayakannya dengan sederhana dan alakadarnya. Kita juga pernah mendengar ulang tahun sebuah kampus dengan sebutan milad atau dies natalis.

Pada tanggal 12 Juni 2013,di kampus ku sedang merayakan DIES NATALIS ke 5 kali ini mengusung tema "Berbagi Uang Berbagi Kebahagiaan". Mungkin alasan mengusung tema Berbagi uang berbagi kebahagiaan yaitu ingin membantu saudara-saudara kita yang kurang beruntung,dan memberikan pengabdian kepada masyarakat.Sehingga kita mengetahui bagaimana rasanya kita berusaha mulai dari "Nol".

Kegiatan dies natalis yang di adakan di kampus ku ada berbagai acara.diantaranya dimulainya acara dies natalis seluruh jurusan di kumpulkan di lobi,berdo'a bersama atas semua rahmat yang telah diberikan kepada Politeknik Kota Malang dan agar kedepannya lebih baik lagi.setelah itu dilanjutkan dengan makan-makan bersama semua keluarga besar Politek Kota Malang dan tamu undangan.

Dilain waktu acara akan dilanjutkan dengan jalan sehat yang berhadiah banyak.kegiatan selanjutnya yaitu donor darah dan banyak kegiatan lainnya.

Menurut saya, peringatan Dies Natalis ke 5 POLTEKOM ini merupakan agenda rutin setiap tahunnya dan berbagai kegiatan untuk menyemarakkan peringatan hari jadi, tiap tahunnya juga beraneka ragam kegiatan yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kita berbagi kepada sesama dan kemanusiaan (nilai-nilai universal).Selamat ber-Dies Natalis POLTEKOM ke 5.

Soo .... POLTEKOM have fun time :D

Tahukah Kamu?
Ternyata Pancasila Terinspirasi dari Pohon Sukun 

Ternyata 5 butir Sila dalam Pancasila terilhami dari pohon Sukun di Ende, Flores. Bagaimana kisahnya?

Dari tahun 1934-1938, Ir. Soekarno diasingkan oleh Belanda ke Ende, Floers. Saat di pengasingan tersebut, tokoh proklamator ini sering bermain bola bersama masyarakat setempat. Saat lelah ia bernaung di bawah pohon sukun berbatang lima. 

Saat inilah Soekarno merenung sambil memikirkan bagaimana menyatukan Nusantara dalam satu dasar negara. Saat mengamati batang pohon sukun, tiba-tiba ia mendapat inspirasi dan lahirlah Pancasila.

“Di Pulau Flores yang sepi, di mana aku tidak memiliki kawan, aku telah menghabiskan waktu berjam-jam lamanya di bawah sebatang pohon di halaman rumahku, merenungkan ilham yang diturunkan oleh Tuhan, yang kemudian dikenal sebagai Pancasila,” cetus Bung Karno.

Lima mutiara itu adalah berharga itu adalah: Kebangsaan, Internasionalisme atau Perikemanusiaan, Demokrasi, Keadilan Sosial dan Ketuhanan Yang Maha Esa. Rumusan inilah yang kemudian menjadi Pancasila sekarang.

“Jika kuperas yang lima ini menjadi satu, maka dapatlah aku satu perkataan Indonesia tulen, yaitu perkataan gotong-royong,” kata Bung Karno.

Bung Karno mengatakan, apa yang dia kerjakan hanyalah menggali jauh ke dalam bumi dan tradisi-tradisi nusantara sendiri. “Dan aku menemukan lima butir mutiara yang indah,” ujarnya.

Guna mengenang keberadaan Soekarno di Ende dan pengingat lahirnya Pancasila, saat ini patung Bung Karno berdiri tegak untuk memberikan semangat nasionalisme kepada bangsa Indonesia.

Dan tahukah kamu, kata “Esa” yang artinya Satu merupakan bahasa masyarakat Ende yang kini melekat dalam sila 1 Pancasila “Ketuhanan Yang Maha Esa“.

Tutorial membuat Operating System

http://www.slideshare.net/simasmukachino/tutorial-membuat-operating-system